長欣復健科診所/職能治療所/兒童潛能發展中心

過動兒的教養原則

職能治療師  詹筑婷

◎好動，不等於過動，那什麼才是過動？

常常會看到精力旺盛的孩子，像一顆馬達一樣，一整天奔跑、爬上爬下似乎都不累

但和同儕相比，父母親總忍不住懷疑：我的孩子是不是過動兒？

「注意力缺損過動症」(過動兒)的主要臨床問題分為三大類：注意力不集中、活動

量過多、行為衝動。

1. 注意力不集中：比起同年齡正常小孩，注意力短很多；容易受外在聲音或刺激物

    影響無法專心完成一件事，也常忘記該做的事。

2. 活動量過多：在任何場所總是控制不了自己、無法安靜下來，才剛坐下就四處亂

    跑、橫衝直撞。

3. 行為衝動：容易粗心犯錯、挫折忍受度低、易與同學起衝突、未經許可拿取他人

    物品等；經常不考慮是否適當或危險，想做就做。

◎父母親對孩子的教養原則

一旦家長發現孩子有疑似過動的情況時，須先判斷孩子的問題，並因應孩子的情況，

訂定出適合孩子的教養方式，而教養的基本態度要把握以下幾個原則。

1.了解過動孩子的特質、情緒行為問題背後的因素。

   了解孩子的特質，如生活習慣、注意力持續的時間、情緒特徵、喜歡或討厭的活動

   當孩子的特質與同年齡孩子差異越大，表示行為引發的衝突就越大。

2.訂定清楚、持續而堅定的規則。

   家庭需設定規則，以維持生活的秩序，培養行為準則的一致性，而所設定的

   行為目標，須切合孩子實際狀況；年齡較大的孩子，可讓孩子與你有討論規

   則與妥協的空間。

3.運用讚賞的技巧，並以集點卡增強。

   讓孩子學習用好的行為累積點數，以換取獎賞，當孩子一有好表現，要立即性稱讚

   不的的行為，可採取扣分，但扣分要低於獎勵，因為此目的是增強孩子好的行為。

4.若有需要，以隔離法停止不好的行為。

   較嚴重的行為，可採用隔離法來處理，以堅定的口氣將孩子帶到安靜的地方罰

   坐，過程要求孩子不可離位，以建立執行的權威，等其安靜後，告知被帶開的

   原因，協助孩子停止不好的行為、學習自我控制。

5.幫助孩子適當發洩過剩精力。

   於適當時機、地點，准許孩子以適當的方法消耗過多的體力，如游泳、球類運動、

   跑步。活動過程中，勿讓孩子過度興奮，使得行為更難控制。

6.培養孩子的持續性注意力。

   於固定時間，陪同學齡前孩子看圖畫書，可先從５－１０分鐘開始訓練，並視孩子

   的情況慢慢延長持續注意力的時間。

最重要的是，教導孩子的同時，家長也要留點時間給自己，讓自己放鬆，幫助精神恢

復；此外，也需找到合適的方式，以宣洩自我情緒。